0〜4の人
生活習慣が健康なものとはいえないようです。少しでも生活習慣を改善できるよう、工夫してみるといいかもしれません。これらの実践項目数が多い人は少ない人に比べて、身体的な健康が良好に保たれ、またメンタルヘルスも良好に保たれるとされています。

[参考 文献]　森本兼曩（1987）．ライフスタイルと健康　1身体的健康度と精神的健康度．公衆衛生，51（2），135-143．

5〜6の人
生活習慣はまあまあ健康的といえます。でも、もう少し改善すれば、もっと健康なものになれそうです。１つか２つ、工夫できる項目があるといいかもしれません。これらの実践項目数が多い人は少ない人に比べて、身体的な健康が良好に保たれ、またメンタルヘルスも良好に保たれるとされています。

[参考 文献]　森本兼曩（1987）．ライフスタイルと健康　1身体的健康度と精神的健康度．公衆衛生，51（2），135-143．

7〜8の人
今の生活習慣は健康なものです。そのままを維持するようにしていくといいでしょう。これらの実践項目数が多い人は少ない人に比べて、身体的な健康が良好に保たれ、またメンタルヘルスも良好に保たれるとされています。

[参考 文献]　森本兼曩（1987）．ライフスタイルと健康　1身体的健康度と精神的健康度．公衆衛生，51（2），135-143．